Sciatica massage: dit helpt écht bij zenuwpijn

Heb je last van stijve spieren, pijn of merk je dat je herstel langzaam gaat? Fysiotherapie helpt je weer in beweging, maar kost tijd en energie. Veel mensen zoeken daarom naar iets dat pijn verlicht en het herstel versnelt. Een massage kan daar goed bij helpen.

Na een drukke dag verlang je soms naar een moment voor jezelf. Je schouders zijn gespannen, je hoofd zit vol en je energie is bijna op. Een ontspannende massage kan dan precies bieden wat je nodig hebt: spieren die loskomen, rust in je hoofd en een gevoel van opladen.

Sciatica is een aandoening die optreedt wanneer de ischiaszenuw, de langste zenuw in het lichaam, wordt samengedrukt of geïrriteerd »

Een goede nachtrust is belangrijk voor je gezondheid, energie en humeur. Tijdens het slapen herstelt je lichaam, verwerk je prikkels en bouw je nieuwe energie op voor de volgende dag.

Spanning in de rug- en nekspieren kan de pijn bij een hernia verergeren. Een goede massage maakt je spieren los en verlicht spanning.