Sciatica: hoe ontstaat het en wat kun je eraan doen?

Een goede nachtrust is belangrijk voor je gezondheid, energie en humeur. Tijdens het slapen herstelt je lichaam, verwerk je prikkels en bouw je nieuwe energie op voor de volgende dag.

Spanning in de rug- en nekspieren kan de pijn bij een hernia verergeren. Een goede massage maakt je spieren los en verlicht spanning.

Verlicht rugpijn en stress met deze praktische tips. Ontdek hoe je rugspieren kan ontspannen voor meer energie, betere slaap en minder klachten.

Last van stijfheid, rugpijn of slapeloze nachten? Een massagestoel biedt ouderen verlichting, comfort en gemak. Probeer het nu zelf thuis.

Hoe vaak kun je een massage apparaat gebruiken? Ontdek hoe je afwisseling in je massage sessies optimaal benut en bekijk ons aanbod.